Description

Tofu przygotowane w frytkownicy powietrznej to pyszna i chrupiąca przekąska, która z pewnością zadowoli Twoje podniebienie. Ta szybka i łatwa receptura pozwala na uzyskanie idealnie chrupiącego tofu, które można podać jako dodatek do sałatek, dań głównych lub jako samodzielną przekąskę.

Ingredients

Scale

400 g twardego tofu
2 łyżki oleju roślinnego (np. olej sezamowy lub oliwa z oliwek)
2 łyżki sosu sojowego
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka papryki
Sól i pieprz do smaku

Instructions

Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 200°C.
Tofu osusz i pokrój w kostkę o wymiarach około 2,5 cm.
W misce wymieszaj tofu z olejem, sosem sojowym, czosnkiem w proszku, papryką oraz solą i pieprzem.
Umieść tofu w koszyku frytkownicy powietrznej w jednej warstwie, pozostawiając trochę miejsca między kawałkami.
Gotuj przez 15-20 minut, potrząsając koszykiem w połowie czasu gotowania, aż tofu będzie złociste i chrupiące.
Podawaj na gorąco jako przekąskę lub dodatek do innych potraw.

Notes

Możesz dodać swoje ulubione przyprawy lub zioła do marynaty, aby nadać tofu dodatkowego smaku.
Jeśli chcesz, aby tofu było jeszcze bardziej chrupiące, możesz obtoczyć je w skrobi kukurydzianej przed marynowaniem.
Tofu w frytkownicy powietrznej najlepiej smakuje na świeżo, ale można je przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni.

Keywords: tofu w frytkownicy, przepis na tofu, chrupiące tofu, wegańska przekąska, tofu przepis, szybkie tofu, tofu z frytkownicy powietrznej, łatwe tofu, zdrowsza wersja tofu